肉末榄菜四季豆是一道传统的川菜菜肴,它以鲜嫩的四季豆和香辣的肉末搭配榄菜的咸鲜味道,烹饪简单易学,口感丰富美味。下面是一种制作肉末榄菜四季豆的常见做法。
材料:
- 四季豆:250克
- 绞肉:150克
- 榄菜:50克
- 葱姜蒜末:适量
- 干红辣椒:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
- 淀粉:适量
步骤:
1. 准备工作:将四季豆洗净切段,绞肉用盐、料酒、生抽、淀粉腌制片刻,榄菜洗净切碎备用。
2. 烹饪豆角:将四季豆下锅焯水,焯水时加入少许食盐和食用油,能够保持豆角的翠绿色。焯水后将豆角捞出,沥干水分备用。
3. 处理辣椒:将干红辣椒剪成小段,取适量食用油加热,将辣椒爆炒出香味后,盛出备用。
4. 烹饪肉末:取少量食用油放入锅中,烧热后将腌制好的绞肉放入煸炒至变色,加入一些料酒、姜蒜末,继续翻炒均匀。
5. 加入豆角:炒好的肉末加入焯水好的豆角,用中小火翻炒均匀。
6. 加入榄菜:放入切碎的榄菜,再加入适量的糖和鸡精,继续翻炒,使调料均匀渗入豆角和肉末中。
7. 调味:根据个人口味适量加盐和生抽调味,继续翻炒均匀。
8. 上菜:最后加入葱花和炒好的辣椒段,再翻炒均匀后即可盛出装盘。
肉末榄菜四季豆制作简单,但是需要注意火候的掌握,豆角要炒得熟透但仍然保持脆嫩,肉末需要炒至断生但不要过熟。这道菜的特点在于榄菜带来的咸鲜和辣椒的香辣,口感丰富,令人胃口大开。如果您喜欢川菜的味道,这道菜肴会成为您的美食佳选。
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