凉拌驴肉是一道以驴肉为主要食材制作的冷菜,以其肉质细嫩、味道鲜美而受到人们的喜爱。以下是凉拌驴肉的制作方法:
材料:
- 驴肉500克
- 洋葱1个
- 大葱1根
- 姜块适量
- 食用盐适量
- 白芝麻适量
- 醋适量
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 辣椒油适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 精盐适量
- 糖适量
- 蒜蓉适量
- 鸡精适量
步骤:
1. 驴肉洗净切成薄片,用开水烫一下,将血水去除,同时可去除腥味。
2. 在锅中加入适量水,放入姜块、洋葱和大葱,煮沸后将驴肉放入煮5分钟,捞出控水备用。
3. 准备调料:将醋、料酒、白胡椒粉、蚝油、辣椒油、生抽、精盐、糖、蒜蓉和鸡精调成碗中的调料汁备用。
4. 取一个碗,将煮熟的驴肉片放入碗中,倒入准备好的调料汁搅拌均匀,浸泡入味。
5. 平底锅中倒入适量的油,放入葱花和姜块煸炒出香味,然后放入驴肉,翻炒均匀出香味。
6. 最后撒上白芝麻和少许盐,炒匀即可出锅。
7. 凉拌驴肉可以装盘,可以撒一些葱花、香菜、花生碎等作为装饰。
凉拌驴肉色泽鲜亮,口感鲜嫩,调料汁香辣醇厚,是夏季最受欢迎的凉菜之一。经过烹饪处理的驴肉更易消化吸收,且富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进血液循环、强筋壮骨、增强体力等作用。同时,凉拌驴肉还能开胃健脾、滋阴润燥、降火解毒、养血益气等,对身体健康有好处。
以上是凉拌驴肉的制作方法,希望对您有帮助!
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