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冬季天寒多保健《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:26:09 阅读: 来源:罗茨泵厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

寒冷的天气有可能加重糖尿病的症状,因此患者尤其是老年糖尿病患者在进行药物治疗和饮食调理的同时,还应积极采取相应的保健措施,以防病情恶化。

要注意保暖

如果身体受冻,可引起多种疾病复发或加重,尤其对呼吸道的影响最为明显。如果因受冻而发生感染,则有可能导致一些糖尿病急性并发症的出现。

穿宽松的鞋

老年糖尿病患者由于感觉神经易发生病变,常会出现感觉迟钝。而足部远离心脏,肢端血液循环较弱,感觉神经更易产生病变而出现足部皮肤受损或感染,甚至长期难以痊愈的慢性溃疡。所以,足部除了要常保暖以及保持清洁、干燥,避免意外损伤外,还须穿宽松的鞋子。

要多饮水

因为寒冷刺激可使血压上升,如果体内水分不足,血粘稠度就会增高,易诱发中风、心肌梗塞等心脑血管疾病。而糖尿病患者本身就是心脑血管疾病的高危对象。

适量的运动

适量的体育运动,不仅可以增强患者的体质,还可减轻体重,使机体的血糖值降低,减少服药剂量。因此,老年糖尿病患者应选择一些耗氧量较大的全身运动,如跑步、健美操、散步、游泳、骑自行车、打太极拳、跳舞、扭秧歌等。

(实习编辑:谢运胜)

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